CLASES DE BIO/YOGA EN LA PLATA: INICIO DE CURSO 2012/2013

Inicio de Curso 2012/2013 Bio/Yoga en La Plata

Las clases comienzan el próximo día 5 de Marzo en el centro Mandala en calle 10 nº 1535 entre 63 y 64

 

Las clases de Bio/Yoga (dos disciplinas la Bioenergética de A.Lowen y Yoga, que apuntan a un mismo objetivo. La armonización, el equilibrio, la unidad entre alma, mente emociones y cuerpo, para lograr la coherencia, la paz)  En mis clases el acento está puesto en lo emotivo, mental y espiritual.

Enseño varias técnicas de meditación y relajación más ejercicios para poner en práctica en la vida cotidiana  (¡Sin  tiempos suplementarios!). No es un yoga acrobático o físico. Implica conocerse  para transformarnos  y hacer de nosotros mejores  personas y más felices. No hay necesidad de experiencias anteriores  y se puede empezar en cualquier momento del año.

Damos mucha importancia a las técnicas de respiración, relajación, lo postural, y a corregir los patrones mentales para desterrar el ansia, los ataques de pánico, el estrés. Amén de que recibirás también informaciones desde todas las terapias naturales con las que podrás desintoxicarte y mejorar tu estado físico. Dicto los lunes, martes, jueves y viernes de 17.15 a 18.45 (una hora y media) en el Centro Mandala  en calle  10 nº 1535 entre 63 y 64.

También atiendo en sesiones de terapia individual, utilizando Flores de Bach, Bioenergética, Respiración renacimiento, Reiki, Masaje sensoperceptivo o las técnicas que sean idóneas en relación con el momento que atraviesa el individuo en su crecimiento personal.

PARA MÁS INFORMACIÓN

Email: jolyduca@gmail.com

jolyduca@hotmail.com

No me  molesta si me llamás al 0221- 423 3954  o al celular 221-15-61 24 209 , preferiblemente por la mañana. O bien si me mandás un teléfono fijo te llamo yo para darte todas las informaciones que necesites
para poder evaluar si es esto lo que estás buscando.

Cordialmente,

Liliana

CLASES DE BIO-YOGA

LAS CLASES DE BIO/YOGA SE REALIZAN LOS

LUNES, MARTES – JUEVES Y VIERNES

DE 17:15 A 18:45

EN LA PLATA CALLE 10 ENTRE 63 Y 64.

PARA INFORMACIONES COMUNICARSE POR MAIL A

jolyduca@hotmail.com

CÓMO SON LAS CLASES DE BIO-YOGA

Yoga quiere decir Unión. El acento está puesto en la actitud, en el cómo realizamos los movimientos y no en el resultado. Nuestro objetivo es armonizar todos los aspectos del ser, la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu.

Hacemos ejercicios específicos de respiración (pranayama), y la media hora final está dedicada a aprender técnicas de meditación, observación del pensamiento, control de la mente y relajación guiada en base a sensaciones e imágenes.

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Las clases tienen una hora y media de duración.

la atención es muy personalizada, puesto que siempre se pregunta a los alumnos cómo se encuentran y la clase se dicta según las necesidades de sus componentes. El grupo ofrece contención para el crecimiento personal y tiene finalidad también terapéutica.

La disciplina es integral, bio-dinámica no solo referida al cuerpo. Los ejercicios son de fácil ejecución y se muestran y se explican continuamente y no es necesario tener una preparación anterior.

 La ejercitación es suave e integrada en la que damos mucha importancia a coordinar la respiración con los movimientos y las pausas. Es acompañada por explicaciones verbales constantemente para permitir una mayor concentración

Por supuesto no existe la competición. Cada uno debe escuchar y seguir su propio ritmo y necesidades.

Se incluyen ejercicios de la Gimnasia Bioenergética del Doctor Alexander Lowen , ya que dentro de la disciplina de Yoga no existen ejercicios que contemplen el trabajo sobre las emociones, el radicarse,  la expresión y la comunicación.

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FOTOS DE  FIN  DE  CURSO 2010 Y TALLERES

 

Estudios en Bioenergética

*Análisis personal con el Dr. Héctor Fiorini, Argentina.

* Terapia grupal con el Dr. Fiorini y el Dr. Arnoldo Libermann en La Comuna Baires, de la que fue fundadora.

*Un año y medio de clases de Ejercicios Bioenergéticos con el Doctor Piero Rolando (Analista Bioenergético) en el Instituto Radix de Milán.

*Curso de Formación Bienal para Terapeutas: “El cuerpo y la relación”, en el Instituto de Psicología Somática dirigido por el Doctor Luciano Marchino, Milán.

 *Un año de especialización como Master en conducción de Laboratorios de Experiencia Bioenergética en el mismo Instituto.

*Tres años de Análisis Psicosomática con el Dr. Rafaelle Morelli (director de la revista Rizza Psicosomática) Milán.

*Tres años y medio de Análisis Bioenergética con la Dra. María Antonia Spagnolli en Milán…

Seminarios temáticos con diversos Analistas Bioenergéticos:

*“Masaje neonatal” con la Doctora Silja Wendelstadt fundadora del Centro Eva Reich de Roma.

 *“Puntos y Posiciones” técnica de psicoterapia corporal reichtiana, con Thomas Harms de la European Reichian School.

*“Como encontrar el niño interior”, con el Doctor Raffaelle Ponticelli fundador del Instituto Jules Grossman de Nápoles.

*Ha dictado varias conferencias sobre la Gimnasia Bioenergética, en librerías y diversos centros culturales de Milán y conduce lecciones de Gimnasia Bioenergética y Laboratorios de Experiencia Bioenergética desde 1996.

 

Las clases de Bio-Yoga, actualmente se dictan en La Plata en calle 10 entre

64 y 65  los días Lunes , Martes, Jueves y Viernes  de 17:15 a 19:45.

Informaciones por mail a jolyduca@hotmail.com

CÓMO SON LAS CLASES DE BIO-YOGA

Las clases tienen una hora y media de duración.

Los grupos son reducidos y la atención es muy personalizada, puesto que siempre se pregunta a los alumnos cómo se encuentran y la clase se dicta según las necesidades de sus componentes.

La disciplina es integral, bio-dinámica no solo referida al cuerpo. Los ejercicios son de fácil ejecución y se muestran y se explican continuamente y no es necesario tener una preparación anterior.

Los ejercicios son suaves e integradores en lo que damos mucha importancia a coordinar la respiración con los movimientos y las pausas.

Por supuesto no existe la competición. Cada uno debe escuchar y seguir su propio ritmo y necesidades…

Yoga quiere decir Unión. El acento está puesto en la actitud, en el cómo realizamos los movimientos y no en el resultado. Nuestro objetivo es armonizar todos los aspectos del ser, la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu.

Hacemos ejercicios específicos de respiración (pranayama), y la media hora final está dedicada a aprender técnicas de meditación, observación del pensamiento, control de la mente y relajación guiada en base a sensaciones e imágenes.

Las clases de Bio-Yoga, actualmente se dictan en La Plata en calle 10 entre 63 y 64  los días Lunes , Martes, Jueves y Viernes  de 17:15 a 18:45.

Los Miércoles por la mañana ,en el mismo local, de 10.30 a 12 h.

Informaciones por mail a : jolyduca@hotmail.com